Online consult
Het groeien en op de wereld zetten van een baby is een mega prestatie van je lichaam. In een online consult bespreken we de voedingstoffen die belangrijk zijn voor het welzijn in de zwangerschap en herstel na de bevalling.
In het online 1-op-1 consult nemen we de tijd om te kijken hoe jij ervoor kan zorgen dat je de zwangerschap en kraamtijd zo gezond en fit mogelijk doorkomt.
Wil je meer leren over:
Het ideale voedingspatroon van een kraamvrouw
Wat te doen bij zwangerschapsdiabetes
Benodigde voedingsstoffen voor elk trimester van de zwangerschap
Optimalisatie van fertiliteit
E-guide 'De helende werking van voeding in de kraamtijd'
Voeding is de brandstof voor je lichaam, maar ook voor dat van je baby. De juiste voeding zorgt voor energie, helpt je te landen en herstellen na de zwangerschap en bevalling, is verwarmend en verzadigend. In de kraamtijd kun je echt het verschil maken voor jullie allebei als je je maaltijden met aandacht samenstelt en je lichaam letterlijk ‘voedt’.
Inhoud e-guide
Basis principes gezonde kraamvoeding
Postpartum superfoods
Aandachtspunten bij complicaties
Lekkere, voedzame recepten
Bestel deze e-guide
- East meets West - Voor het samenstellen van de recepten zijn wetenschappelijke inzichten uit de orthomoleculaire voeding leer gecombineerd met oude wijsheden uit de Oosterse geneeskunde zoals Ayurveda en Traditionele Chinese Medicijnenleer (TCM).
